INSANE beast

Elle c’est Valériie! La meilleure entraineure que j’ai eue. Elle est passionnée, à l’écoute, disponible, toujours souriante.
Je vous la recommande fortement 💪🏻😊
Elle est EXCELLENTE!

J'ai commencé à m'entrainer avec Valérie il y a quelques mois. Elle a tout de suite su cerner mes besoins et m'a proposé un plan alimentaire et un entrainement personnalisé en fonction de mes attentes et de mes objectifs. J'ai rapidement vu de belles améliorations qui m'ont encouragées à continuer. Elle est vrai, authentique, inclusive, attentionnée, disponible et PASSIONNÉE. S'entrainer avec Valérie c'est un must!
Christine😀

Valérie m'a beaucoup aidé, je me sens tellement mieux en général et j'ai plus d'énergie! Je suis même plus efficace à mon travail!
Andy

J’aimerais vous faire part de mon expérience de la dernière année. Étant un inconditionnel du « cardio », jogging, natation, vélo, etc… j’ai toujours eu quelques préjugés concernant le conditionnement physique. « Pousser de la fonte » était pour moi une façon de travailler l’apparence physique sans toutefois y voir un nécessairement gain au niveau de la performance physique. En janvier dernier je me suis laissé convaincre de tenter l’expérience de m’entraîner avec des poids. Après un début difficile j’ai rapidement constaté que s’entraîner correctement permet d’avoir des bienfaits importants et aussi cela m’a fait réaliser que j’avais plusieurs préjugés. Le premier, il est possible de « pousser de la fonte » et de faire du cardio!! Quelle surprise , c’est excellent pour la perte de poids. Le deuxième, les bienfaits au niveau de l’énergie et de la performance sportive sont vites arrivés. Le troisième, « pousser de la fonte » est une science. Une fois que l’on maîtrise les concepts et que nous sommes bien conseillés l’amélioration se voir très rapidement et la progression est impressionnante.
J’aimerais remercier Valérie Gauthier de m’avoir guidé dans cette aventure. J’ai pris un goût immense à suivre ses programmes bien structurés et ses conseils sur la forme a utiliser. Son enthousiasme est contagieux.
Merci,
Alain

Salut! Je ne suis pas cliente (même si je devrais). C’est mon mari qui l’est.
D’abord je voulais te remercier pour ce que tu fais avec lui. Depuis qu’il s’entraine avec toi il a pris énormément d’assurance et il est beaucoup plus zen. Il parle de son entrainement et de son alimentation avec grande passion. Moi je l’ai aimé au début maigre comme un céleri et je l’ai aimer dans tout les changements que le temps a apporté mais bon ça le rend heureux alors je l’encourage c’est sure. Mais je dois dire que le changement que tout ce processus la apporte est encore plus au niveau psychologique que physique. Ça a des répercussions positives sur toute notre vie de famille. Et je sais que tu y est pour beaucoup. Bon assez de flattage. Tant qu’a faire tout ces efforts la je me permet une demande speciale. Il y a surement des exercices qui favorisent le muscle (pas certaine que c’est le bon nom) diastase. J’avoue que ce muscle la est craquant 😜
Hahah je déconne je voulais juste vraiment te remercier. Sincèrement, c’est « awesome » ce que tu fais. Je trouve qu’il fait les choses sainement cette fois ci. Et je penses vraiment que cette fois ci sera la bonne.
Merci 1000 fois!! Véronique

Tu es surtout très inspirante ☺️pour moi tu es un modèle . Une coach vraiment a l’écoute et qui sait nous pousser à notre max.
Julie